瑜伽与普拉提都是广受迎接的身心闇练格局德国阳光蓄电池（中国）运营中心官方网站，但它们在理念、盘算和熟习门径上存在昭着相反。 瑜伽发祥于古印度，强调体魄、心灵与呼吸的相助调解。它通过期势（姿势）和冥念念来增强柔韧性、均衡感和内在安心。瑜伽扫视全体身心的和谐，好多派系还运筹帷幄了形而上学与精神层面的修都。 笑八仙 普拉提则发祥于20世纪初的德国，由约瑟夫·普拉提创立，主要关爱中枢肌群的强化与体魄姿态的改善。其核表情念是通过精确的动行为止，普及力量、柔韧性和体魄意志。普拉提更偏向于功能性教师，相宜但